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Saltos frente a creencias limitantes

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Como profesionales seguro que tenemos nuestro propio Santo Grial por conquistar; un cliente que se nos atasca, un producto o servicio que no sabemos cómo impulsar, un homólogo con el que tenemos una relación mejorable, nuevas técnicas, metodologías o procesos con las que tenemos dificultades,  u otras misiones o sueños por concretar. Es ese momento de conversaciones internas en el podemos escuchar otra voz hablando en nuestra mente. Nuestro enanito cabrón : nos conectan con nuestras limitaciones y con nuestros miedos y nos da argumentos y razones victimistas para no ir tras lo que ansiamos: ese cliente, compañero, jefe, ese producto o servicio, ese objetivo mensual… Son conversaciones para lo no posibilidad porque nos cierran oportunidades. Por eso es importante bajar el volumen de nuestras conversaciones privadas limitantes o cambiar de dial en nuestra radio interna y escuchar la voz que nos dice "podemos", hacerla importante y protagonista dando pequeños pero...

Enanitos cabrones

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El enanito cabrón es el personaje responsable del contenido negativo de atribuciones, mensajes y jucios del tipo "haga lo que haga me saldrá mal" que tanto pueden llegar a condicionar nuestro bien-hacer y bien-estar. En el video la profesora induce a una parte de su grupo de alumnos y alumnos lo que en psicología se llama indefensión aprendida. Me ha parecido interesante reflexionar sobre cómo podemos gestionar los pensamientos o la conversación privada* dominada por el que llamo "cariñosamente" el "enanito cabrón".  En la transcripción de la tabla adjunta encontraréis dos columnas*: en la columna de la derecha se refleja lo que Joey (uno de los chicos del ejercicio) verbalizó (o sea, nada). Se incluye la transcripción de su comportamiento no verbal mientras intentaba resolver el ejercicio cuando más de la mitad de la clase lo resolvía rápidamente.  En la columna de la izquierda podréis encontrar lo que pensó y sintió pero decidió no expresar ...